Conóceme
Soy Arantza Garcés
Psicóloga General Sanitaria y acompaño a adolescentes, adultos y parejas en procesos de cambio, sanación emocional y crecimiento personal.
Mi forma de trabajar parte de algo muy sencillo: crear un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde puedas sentirte escuchado/a y comprendido/a. Durante el proceso terapeútico caminaremos juntos/as para entender qué te está ocurriendo, por qué, y qué necesitas en este momento de tu vida.
Antes de dedicarme a la psicología, estudié periodismo y trabajé varios años en ese ámbito. Con el tiempo fui sintiendo cada vez más interés por el mundo emocional y por comprender cómo nuestras experiencias influyen en la forma en que vivimos, sentimos y nos relacionamos. Eso fue lo que me llevó a formarme como psicóloga y a orientar mi trayectoria hacia el acompañamiento terapéutico.
Acompaño procesos relacionados con ansiedad, estrés, estados de ánimo, trauma, apego, fertilidad y heridas emocionales, siempre desde una mirada integradora y respetuosa con tu historia. Mi objetivo es ayudarte a reconectar contigo, desarrollar recursos internos y avanzar hacia un mayor bienestar.
Creo profundamente en la capacidad que tenemos las personas para sanar y transformarnos cuando contamos con el acompañamiento adecuado. Mi papel es ofrecerte orientación, herramientas y apoyo para que puedas comprender tus emociones, desbloquear aquello que te limita y sentirte más en calma contigo y con tu entorno.
Un enfoque adaptado a ti
Cada persona es única, y por eso adapto cada proceso terapéutico a tus necesidades, tu ritmo y tu momento vital, combinando diferentes enfoques psicológicos y herramientas prácticas.
En ocasiones, cuando hay un objetivo claro, realizamos un trabajo más directo y focalizado. En otras, el proceso requiere más tiempo, escucha y profundidad. Sea cual sea tu situación, te acompaño desde la cercanía, la profesionalidad y el respeto.
Si has llegado hasta aquí, quizá estés atravesando un momento difícil o simplemente sientes que necesitas un espacio para ti. Estaré encantada de acompañarte. Podemos explorar juntas/os qué te ocurre y qué necesitas para sentirte mejor.
Formación
Soy Psicóloga General Sanitaria, graduada en Psicología por la Universidad Internacional de La Rioja y con Máster en Psicología General Sanitaria por la misma universidad.
Previamente me licencié en Periodismo en la Universidad del País Vasco, una etapa que marcó mi forma de comunicar y acompañar desde la escucha y la comprensión profunda de las personas.
He completado mi formación con estudios de posgrado y especialización en intervención psicológica y salud mental, trauma, mindfulness y fertilidad desde una perspectiva integradora, incluyendo:
Máster propio en Actualización en Intervención Psicológica y Salud Mental (Universidad a Distancia de Madrid)
Experto Universitario en Intervención en Trauma (EMDR) (Universidad Internacional de La Rioja)
Experto Universitario en Mindfulness (Universidad a Distancia de Madrid)
Experto Universitario en Sentido Biológico y Fertilidad (EUNEIZ)
Además, cuento con formación complementaria en primeros auxilios psicológicos e intervención en crisis (Cruz Roja y Universitat Autònoma de Barcelona) y reducción del estrés basada en mindfulness (MBSR).
Actualmente sigo en formación continua, integrando diferentes enfoques terapéuticos para ofrecer un acompañamiento actualizado, riguroso y adaptado a cada persona.
¿Damos el primer paso hacia tu bienestar?
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso, resolver tus dudas y ayudarte a encontrar el equilibrio que mereces.