Terapia de Pareja
Un espacio para volver a encontrarse
Convivir y mantener una relación sana a lo largo del tiempo no es tarea fácil. Las rutinas, el estrés, la crianza o simplemente el paso de los años pueden ir creando distancias que, a veces, no sabemos cómo acortar.
Es posible que la sensación sea de falta de entendimiento, que las conversaciones acaben siempre en discusión o que el silencio haya ido ganando terreno. Llegar hasta aquí significa que, a pesar de las dificultades, existe una voluntad de intentarlo. Y eso es lo más importante.
La terapia de pareja es un espacio para detener esa inercia. Un lugar neutral donde dejar las armas fuera y empezar a mirar la relación de nuevo con curiosidad y respeto.
Aprender a comunicarse de forma sana y honesta
Muchas veces el problema no es la falta de amor, sino la falta de herramientas para el entendimiento mutuo. En mi consulta no buscaremos culpables —eso no sirve de nada—, sino que trabajaremos para entender la dinámica que se ha creado y cómo cambiarla.
El objetivo es ayudar a «traducir» lo que siente cada uno para que la otra parte pueda escucharlo sin ponerse a la defensiva. Trabajaremos juntos para:
- Entender el origen real de los conflictos (que suele ser más profundo que la discusión diaria).
- Romper los patrones de incomunicación y reproche.
- Recuperar la intimidad, la confianza y el sentido de equipo.
¿Cómo podemos trabajar?
Me adapto a tus necesidades y preferencias con dos modalidades de atención:
Terapia Presencial
Las sesiones se realizan en mi consulta de Algorta. Un espacio neutral y seguro donde hablar cara a cara, con mediación profesional, para desenredar el conflicto en un ambiente de total privacidad.
Terapia Online
Si por horarios, hijos o distancia es complicado acudir al centro, la terapia online es una solución excelente. Nos conectamos para trabajar en la relación con la misma cercanía y eficacia, estéis donde estéis.
¿Damos el primer paso hacia tu bienestar?
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso, resolver tus dudas y ayudarte a encontrar el equilibrio que mereces.